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中醫推拿按摩并非時間越長越好

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“按摩時間是不是時間越長越好,能幫我多按摩一會嗎?”“按摩力度是不是越大越好,記得上次去按摩店,師父這樣告訴我的”??
很多朋友問下小編
“按摩時間是不是時間越長越好,能幫我多按摩一會嗎?”“按摩力度是不是越大越好,記得上次去按摩店,師父這樣告訴我的”??

今天小編就來為您解答這些疑惑:
一、推拿并不是時間越久,效果好,

二、推拿力度并非力度越大越好。



中醫推拿按摩與日常保健按摩不同,兩者有天然之別,出發點,按摩手法、所需要得到的結果都是不一樣的。

日常保健按摩是以按摩手法達到消除疲勞、增強體質的目的,所用到的手法多以簡單的手法為主。

中醫推拿按摩是以治療病癥為目的,以推拿手法緩解不適為主,操作手法是根據治療對象。病癥虛實、病癥的部位來決定的。

中醫推拿按摩要以“辯證施法”“中病即可”,而不是像日常保健為主。常見的推拿按摩店,到底哪不靠譜?

中醫推拿按摩的時間要根據人、病癥不同、患者的身體情況多方面來考慮,按摩時間太短,達不到治療效果,時間太短又可能會導致按摩疲勞和損傷。

就例如有些病人的肌肉較為僵硬,首先要松解類手法來放松緊張的肌肉,如果力度太小。很難達到深層,如果時間不夠,肌肉得不到放松,下一步治療就很難進行下去。

相反如果是力度過大,就很容易損肌肉等組織,反而會加重病情。

總而言之,推拿按摩的力度和時間需要結合實際情況來選用,要選用恰當的手法,在合理的時間達到最佳的治療效果,不可貪多、貪圖一時痛快,為日后留下病根。
 

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